An einem Tag haben Sie das Gefühl, als wären Sie 3 Wochen im Urlaub + Wettkampf gewesen

Das Jahr hat gerade erst begonnen, aber sind Sie bereit für eine Verschnaufpause? Oder immer noch. Es ist also Zeit für etwas Ruhe, aber keine Zeit für einen langen Urlaub. Was jetzt?! Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie das Gefühl eines dreiwöchigen Urlaubs an nur einem Tag direkt zu Hause erleben können? „Retreat for Home“ von Zen Caravan macht dies möglich. Glaubst du es nicht? Dann lesen Sie weiter!

Achtsamkeit, Bewegung und Selbstfürsorge

Zen Caravan's Home Retreat ist ein einzigartiges Erlebnis, das Achtsamkeit, Bewegung und Selbstfürsorge vereint. Es beginnt mit Achtsamkeit, bei der Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit zu regulieren und im Augenblick zu leben. Auch Bewegung wird thematisiert, mit Übungen, die sich gut für den Körper anfühlen und dabei helfen, Stress abzubauen. Selbstfürsorge ist ein wesentlicher Bestandteil des Retreats, bei dem Sie lernen, wirklich Zeit für sich selbst einzuplanen und Ruhe und Entspannung zu genießen. Neben dem niederländischsprachigen Retreat für zu Hause gibt es auch eine englischsprachige Variante !

Was können Sie erwarten?

Dieses Online-Programm bietet eine Reihe von Aktivitäten wie Achtsamkeitsmeditation, Wohlfühl-Yoga, einen achtsamen Spaziergang, Yin-Yoga und Klangheilungssitzungen. Diese Aktivitäten sollen Ihnen helfen, sich zu entspannen, Ihren Fokus wiederzuerlangen, Energie zu tanken und an der Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung zu arbeiten.

Wie funktioniert es?

Alles, was Sie brauchen, ist, ein Datum zu wählen, an dem Sie sich selbst an die erste Stelle setzen. Legen Sie Ihren Termin fest, blockieren Sie diesen Tag in Ihrem Kalender und planen Sie nichts anderes. Am Tag selbst folgen Sie dem „ Retreat zu Hause “ unter der Anleitung von Eddie und Joy von Zen Caravan. Schaffen Sie sich zu Hause einen schönen Rückzugsort und genießen Sie ihn!

Die Kosten für diesen einzigartigen Rückzugsort betragen 79,00 € und Sie können ihn immer wieder nutzen. Wie schön ist das?!

Gewinnspiel: Mitmachen und gewinnen!

Ein Glück, denn in Zusammenarbeit mit Zen Caravan können wir einen „Retreat für zu Hause“ verlosen! Lassen Sie sich die Gelegenheit nicht entgehen, sich eine wohlverdiente Auszeit zu gönnen. Machen Sie unten mit und wer weiß, vielleicht sind Sie schon bald derjenige, der an einem Tag drei Wochen lang das Gefühl hat, im Urlaub zu sein! Das willst du doch auch, oder?!